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治疗灰指甲偏方让你拥有迷人的指甲


  灰指甲是个麻烦的病,这个病对你身体没有太大的伤害,却对你的工作和学习有着影响。今天小编带来了治疗灰指甲的偏方,能对灰指甲有显着作用的,大家可以去学学的。那么,现在就由小编来为大家好好介绍一下吧。
  目录
  1、灰指甲的简单介绍 2、治灰指甲用什么好
  3、西医治疗灰指甲的方法 4、治疗灰指甲的中医偏方
  5、治疗灰指甲的食疗偏方 6、治疗灰指甲的民间偏方
  7、灰指甲的注意事项 8、预防灰指甲的办法
  灰指甲的简单介绍
  灰指甲是真菌病的传染源,甲真菌可随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣;女同志患灰指甲可传染致阴部形成霉菌性等妇科病;病甲处容易并发细菌感染,使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病;现代医学研究证明,灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织,引起深部组织和器官的感染,危害生命。
  实际上,灰指甲就是一颗定时炸弹,当患者身体强壮时,也许不会马上出现严重危害,一旦由于工作紧张、劳累或患了其它疾病,抵抗力下降时,就会发生严重后果,危害健康。
  得了灰指甲,选择亮甲进行针对性的治疗,是完全可以治愈的,亮甲采用独特的贴擦两用,双效合一的治疗方法,解决了传统治疗药物无法穿透甲板的难题,彻底杀灭潜藏在甲板深层和甲下的致病菌。甲癣是指由皮肤癣菌如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等引起,侵犯甲板或甲下;甲真菌病通常指非皮肤癣菌如念珠菌、曲霉菌等引起。
  在临床上,大部分"灰指甲"是普通的皮肤癣菌引起的甲癣,少部分是由非皮肤癣菌引起的甲真菌病,但近年来后者有增多的趋势"灰指甲"的诊断一般不难,有条件的话,最好进行病原学检测,即真菌直接镜检和真菌培养,以明确诊断和指导治疗。但即使"灰指甲"很常见,诊断也相对容易,临床上仍然需要和许多类似的疾病鉴别。
  例如银屑病(即俗称"牛皮癣")导致的甲病变、先天性厚甲症或各种原因导致的甲营养不良等,这些病甲在外观上有时非常类似"灰指甲",但多次病原学检测都不能检测到致病真菌,这些疾病如果未诊断清楚,贸然使用抗真菌药物往往无效,反而耽误病情或造成经济上的极大浪费。
  对于确诊的"灰指甲",绝大多数是可以完全治愈的。首先要积极治疗可能合并存在的皮肤真菌感染,如手足癣、体股癣,对合并系统性疾病或免疫功能较低下如糖尿病、红斑狼疮的患者应同时治疗原发病。传统的药物治疗"灰指甲"效果一般,疗程较长,并且有一定的刺激性,常导致患者不能坚持使用。
  常用的如30%冰醋酸外搽或10%冰醋酸泡病甲,每日一次,疗程3~6个月。而目前临床上治疗"灰指甲"多使用口服抗真菌药物,不论是临床疗效还是安全性、患者的依从性均得到广大临床医师的肯定。
  目前用于治疗"灰指甲"常用的市售口服抗真菌药物各有所长,使用方法也有所不同,适用范围也因人而异,必需在专业的皮肤科医师指导下使用。
  专家建议,真菌生长、繁殖,应抓紧时间尽早治愈灰指甲,避免甲病加重、蔓延。
  甲真菌常见二型
  ①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病) 此型病损局限于甲面一片或其尖端;
  ②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型,此型病变从甲的两侧或远端开始,继而甲板下发生感染。
  灰指甲的病因
  1、不良卫生习惯:长期不良卫生习惯是主要诱发灰指甲的原因,如长期穿不透气的鞋袜,使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆,经常光顾公共泳池或公共浴池等;同时,据权威调查显示,女性穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲的发病也有一定影响。
  2、美甲:女性在做美甲过程中,特别是装水晶甲,如用砂条修正指甲,再用钝器除去甲小皮,对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌,引发灰指甲。因此,这也是较为常见的诱发灰指甲的原因之一。
  3、疾病:甲异常、末梢血管病、糖尿病、银屑病均易引发灰指甲,其中70岁以上的老年人灰指甲的发病率高达近50%。
  灰指甲的症状
  1.甲下型甲癣
  常从甲板两侧或末端开始,多先有轻度甲沟炎,后来逐渐变成慢性或渐趋消退。甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹,持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染,即可形成裂纹、变脆或增厚,呈棕色或黑色。本型常见。因甲下角蛋白及碎屑沉积,致甲变松及甲浑浊肥厚。
  2.真菌性白甲(浅表性白色甲癣)
  为甲板表面一个或多个小的浑浊区,外形不规则,可逐渐波及全甲板,致甲面变软、下陷。无任何症状,无甲沟炎,常于甲床皱襞皮肤处见有脱屑。
  3.白色念珠菌引起的甲癣
  多见于家庭主妇、炊事员及经常接触水的人。多合并甲沟炎,起于两侧甲皱襞,可有皮肤红肿、积脓、压痛。附近的甲变为暗色,高起,并于其下的甲床分离,其后整个甲板波及。
  诊断
  甲下型甲癣由于其真菌量较少,且常位于甲板的最下部,较难诊断。其他真菌性白甲及甲癣从临床表现结合真菌检查诊断不难。真菌检查包括直接镜检、真菌培养、组织病理检查等。真菌直接镜检简单易行,临床应用普遍。
  根据病甲表现:浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲、甲沟炎等有助诊断。
  治灰指甲用什么好
  治灰指甲的方法,灰指甲也称甲癣,是一种真菌感染引起的甲部感染,灰指甲虽小治疗起来却极为不容易。那么,治灰指甲最好的方法有哪些呢?下面小编为您介绍,治灰指甲的方法吧。
  治灰指甲的方法
  1、食醋
  虽然,没有确凿证据证明您的指甲浸泡在食醋里能治愈灰指甲病,但研究证明,它可以抑制某些细菌。有人建议,用1份醋和2份水的混合物浸泡指甲15至20分钟。记住一定要冲洗干净,并轻拍干燥,即可大功告成。
  2、苹果醋
  在温暖的水里添加一些苹果醋混合好,把指甲浸泡在水中约15-20分钟,然后完全干燥。
  3、"Vicks VapoRub"
  还没有对照临床试验以证明"Vicks VapoRub"对治疗灰指甲病有效,但也出现了许多轶事报告说它很有效果。然而,对此产品的应用还没有达成共识,所以使用前最好咨询医生看是否合适。
  4、茶树油
  茶树油可以充当良好的灰指甲病治疗药物,因为它含有一种天然防腐剂可以帮助战胜大量的真菌。采用一些纯茶树油,再混合几滴橄榄油。把这种混合液体涂抹到受感染的指甲上。
  5、茶树油和熏衣草油
  使用棉花球沾茶树油和熏衣草油的混合液涂抹指甲。这样一天做3-4次。这一补救措施据说可以有效治疗指甲真菌。
  西医治疗灰指甲的方法
  治疗甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物,或手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同,完全替换一个新的指甲,手指甲需要100天,而脚趾甲大约要300天,所以治疗灰指甲必须要有耐心。
  1.手术拔甲
  适于单发的指甲,局麻下,将患甲拔除。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,容易重新感染复发,临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者,不宜手术治疗。
  2.内服药物
  适于多个指(趾)甲。如每日口服特比萘芬片250mg,连服6~12周;伊曲康唑400mg/天,连服7天、休息21天为一疗程,持续3~6个疗程;每周1~2次服氟康唑150mg,连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用,用药量大,用药时间长,应定期监测药物不良反应。
  3.外用疗法
  根据药剂不同,主要局部涂药和封包削治等方法。
  (1)使用指甲锉(非专业人士切忌用刀片,以免出血感染其他疾病)将不规则坏甲磨薄,磨甲周期为2天一次为佳;
  (2)30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲,每日1次,持续3~6个月以上。涂药前若先将病甲削薄,疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤;
  (3)选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
  总之,治疗灰指甲要坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病,提高自身抵抗力,防治并重,这样才有可能彻底治愈灰指甲。
  治疗灰指甲的中医偏方
  1,外用疗法 :一般宜选外用疗法治疗灰指甲 ,根据药剂不同 ,主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。采取手足局部整体浸泡的方法进行治疗 ,以达到使药物强力渗透至甲板深部及皮肤角质层 ,彻底杀灭寄生在甲板角质内以及周围皮肤角质层内所有的真菌 ,可以在治疗灰指甲的同时 ,先医治好手癣和足癣 ,使灰指 (趾 )甲得到整体治疗而根治 ,杜绝复发的产生。也可采用土茯苓、苦参、白藓皮、僵蚕、土虫、蜈蚣、白花蛇等名贵中草药煎沸药浴。
  患者应注意以下几方面 :每天应洗脚换袜 ,鞋袜要在太阳下曝晒 ,并保持手和脚的干燥和凉爽 ,被褥床单亦应常晒以杀灭病菌 ,减少感染机会。在治疗方面 ,如没时间用外用药可以选用口服伊曲康唑等副作用小、用药时间短的药物。脚癣未得到根治的患者不要盲目使用亮甲 ,这种只对指甲用药的治疗方法 ,在脚癣未得到治愈前是不会有好的治疗效果的。
  灰指甲是手部常见皮肤病,现在,绝大多数灰指甲可以治好。常用的方法包括手术刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂药,坚持治疗几个月后,即可生出新甲。治疗严重的灰指甲,还要内服药物几个月。总之,关键在于合理规范治疗。
  2,有人用大蒜加陈醋来治疗:取生大蒜100克,捣烂如泥,加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内,浸泡一周后备用。如果患有灰指(趾)甲,可将患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分钟,每日4-6次。坚持7-15天,可见效或愈。
  3,还有用白凤仙花治疗:白凤仙花捣烂涂指甲上 ,用塑料布包好 ,每日换一次 ,直至好转为止。(根据本人经验此法效果并不好)。
  4,使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是:尿素40克,羊毛至20克,白蜡5克,凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂,应用时,要把病甲周围皮肤用纱布保护起来,并用胶布固定好,然后再用纱布包好。每天换药1次,每次换药都要用小刀分离甲板,促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软化与甲床分离。分离后,用小剪刀将甲板减成两半,局部用碘酒消毒,滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液,几分钟后,将病甲拨除,并清刮甲床上凹凸不平的角化物,再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包,每天换药1次,直至新甲完全长出。
  5,取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或捣烂,放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替),浸泡一天,即可使用。将病指甲浸入温水5分钟,把指甲泡软,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次,一周即可见效。如未痊愈,可按上法再治一个疗程。为节约时间,也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液,有时病甲感到有点疼痛,应坚持下去。如果脚趾甲患有灰指甲,用此法同样有效。大蒜浸液可长期保存,反复使用。用次法治脚癣也有效果。
  6,取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次,直至症状全部消失。
  7,用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟,不要加水。连续7天见效。
  8,取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升,放人铁锅内煮沸,浓缩至150毫升,然后将苦参50克、花椒20克,用水冲洗干净,放进浓缩醋内,浸泡一周即可用。在搽药之前,先将灰指(趾)甲用热水泡软,再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底,治疗效果越显着,以不出血,无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟,每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。
  治疗灰指甲的中医偏方
  治疗灰指甲的偏方之一
  药物配制:取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或捣烂,放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替),浸泡一天,即可使用。
  治疗方法:将病指甲浸入温水5分钟,把指甲泡软,用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲,将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟。每日3次,一周即可见效。如未痊愈,可按上法再治一个疗程。
  为节约时间,也可用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上,浸入或敷上大蒜浸液。有时病甲感到有点疼痛,应坚持下去。大蒜浸液可长期保存,反复使用。用此法治脚癣(脚气)也有效果。
  治疗灰指甲的偏方之二
  药物配制:尿素40克,羊毛脂20克,白蜡5克,凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂。
  治疗方法:应用时,要把病甲周围皮肤用纱布条保护起来,并用胶布固定好,然后再用纱布包好。每天换药1次,每次换药都要用小刀分离甲板,促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软化与甲床分离。
  分离后,用小剪将甲板剪成两半,局部用碘酒消毒,滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液,几分钟后,将病甲拔除,并清刮甲床上凸凹不平的角化物,再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包,每天换药1次,直至新甲完全长出。
  治疗灰指甲的偏方之三
  药物配制:取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升,放人铁锅内煮沸,浓缩至150毫升,然后将苦参50克、花椒20克,用水冲洗干净,放进浓缩醋内,浸泡一周即可用。
  治疗方法:在搽药之前,先将灰指(趾)甲用热水泡软,再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底,治疗效果越显着,以不出血,无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟,每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。
  注意事项
  1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。
  2、在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。
  温馨提醒:患者在治疗期间一定要注意防止家人间的交替感染,勿减茧皮,勿用碱性洗液,另外 ,还要积极锻炼身体 ,提高机体免疫力 ,抵御疾病的发生。
  治疗灰指甲的食疗偏方
  高蛋白饮食
  1、如鲫鱼豆腐汤,原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克做法:豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用,鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟,锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
  2、鸡肉蘑菇汤,原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜,做法:蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用,将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
  多吃蔬菜水果
  水果和蔬菜应占每日饮食的50%。要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心,治愈越早越好,预防传染更多指甲。
  补充维生素
  维生素A能使蛋白质,乳剂较快被吸收利用,钙及镁及维生素D,它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素B内添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸,如果缺乏维生素B,易使指甲变的脆弱。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
  灰指甲患者除了要接受药物的治疗外,还应该增强机体抵抗致病真菌的能力,如多补充营养,对于提高灰指甲恢复能力都是有利的。
  3种汤帮灰指甲患者增强抗菌能力
  珍菇蛋黄汤
  材料:金针菇10克,鲜蘑菇20克,鸡蛋黄2个,紫菜10克,盐﹑姜﹑香葱各5克
  做法:将金针菇洗干净,切去根部,香菇泡发后划出十字花纹,香葱切圈、姜切末,鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪,锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用姜、盐、鸡精调味,炖制2分钟,起锅,加入葱、紫菜,即食。
  用法:每日一次。
  作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
  鸡肉蘑菇汤
  材料:鸡肉约200克,蘑菇、葱、姜各10克。
  做法:蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用,将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
  用法:一日一次。
  作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
  当归生姜排骨汤
  原料:生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
  做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后放入锅中,一起与猪肉排骨炖,
  大火煮沸转小火炖1个小时,即食。
  用法:一日一次。
  作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
  治疗灰指甲的民间偏方
  偏方一:可用米醋浸泡(不要加水),效果也比较好。
  一次浸泡20分钟,连续浸泡3个月。
  如果用中药加醋煎起来浸泡,效果更好。
  偏方二:大蒜敲碎加醋涂患处。
  取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。
  将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。
  每日早晚两次,直至症状全部消失。
  偏方三:凤仙花治疗,将白颜色的凤仙花捣烂,敷在指甲上包扎起来,一天换一次,大约一个月左右见效。
  用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟,不要加水。
  连续7天见效。
  偏方四:白满堂、白醋、菜叶,将白满堂的花瓣调和成汁液,加以白醋,涂在病甲上,并用菜叶包裹。
  偏方五:陈醋500g、去皮大蒜50g、香烟丝20g。
  将材料浸泡两日,而后用醋浸手,约10分钟/次,每天2次,可用清水洗手,10日为一疗程。
  宜在伏天治疗。
  偏方六:小桃花、蜂蜜各3两。
  将小桃花和蜂蜜调和成膏,涂在病甲上,并覆以纱布,日复一次。
  偏方七:晚上睡觉前取指甲草花5朵,加白矾0.5g一同捣烂敷于趾甲上,然后用指甲草的叶子包起来,直到第二天早上取下,每7天一次。
  灰指平以纯天然中草药为主,取其精华,严格按照君臣佐使的原则精心配制,谨遵古法,在保障药效的同时还确保没有不适反应,对患者不会造成不良反应,也没有任何副作用。
  每天晚上(每天固定时间)先洗手上或脚上的灰指甲。然后,把自己的唾液[注意:一定要是自己的唾液]吐/涂在灰指甲上之后,用橡皮膏粘好灰指甲,把它裹住,保持灰指甲湿湿的。[注意:一定要是橡皮膏,因为这样还可以让指甲透透气]这样唾液就可以和真菌作斗争了。如果觉得很沙痛或从指甲里出血,不要着急,因为那正证明唾液在起有效的作用。要坚持啊~如果周围的皮因为唾液而起皱,那可以停几天。
  风油精如何治灰指甲
  中医揭示,如果得了灰指甲,那就快用风油精!
  灰指甲,其实就是甲癣,一般是由真菌感染引起的常见皮肤病。在生活中多见于中老年人,而且是非常的顽固难治,患者也会深感苦恼,专家建议大家采用风油精治疗有较好的疗效。
  用法
  就是先将患部用温开水浸泡,然后洗净拭干之后,再用消毒剪刀把指甲刮薄,大家要注意的是至露出软甲为止,取风油精滴在患甲上,这样的话就会使药物渗透到甲床下,每日滴药2次直至痊愈。
  功效
  风油精主要是由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉叶油、丁香油等成分组成,而且具有清热解毒、行气镇痛、化瘀消肿的功效。这种方法,简便易行,经济实用,甲癣患者不妨一试。
  禁忌
  孕产妇及对风油精过敏者禁用此方。
  最后提醒大家的是患有灰指甲的人,可以试一试用风油精来治疗,效果还是不错的,也许小小的风油精可以帮你摆脱心头的一个困惑。
  风油精能治好灰指甲吗?
  民间流传的风油精治疗方法具体流程是用温水洗净患处后擦干,直接将风油精滴2~3滴在患甲上,每天两次,如此坚持一年半载,便能痊愈。深圳广济医院灰指甲诊疗中心边远新教授表示,风油精由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉叶油、丁香油等成分组成,具有清热解毒、行气镇痛、化淤消肿之功效,所以对付一般的真菌能起到一定抑制作用,但是要透过甲层彻底深入皮肤杀灭真菌则很难达到根治的效果,此外,孕产妇及对风油精过敏者禁用此方。
  用白醋能治灰指甲吗
  白醋能治灰指甲
  方法
  1、首先要准备250g大蒜,然后把蒜拍碎。
  2、把拍好的蒜放进白醋里泡上一夜,白醋以完全没过大蒜为宜。然后密封。
  3、先用温水浸泡指甲15分钟以上,主要是让指甲软化,最好是十个手指一起治疗,防患于未然。
  4、等指甲软化之后,用指甲锉将病甲边缘锉掉。然后把手放进泡好的醋蒜溶液里,每天早中晚各一次,每次泡30分钟左右,一星期左右就能见效。
  白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
  白醋还有的好处
  1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果,这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚,可以使得皮肤变得更光滑,而且还能增强皮肤的弹性。
  2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用,所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。
  3、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
  4、白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题,可以在睡前40分钟,用白醋进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
  灰指甲的注意事项
  高蛋白饮食
  高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
  多吃蔬菜水果
  水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
  补充营养素
  1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。
  2.维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。
  3.啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。
  4.钙及镁及维生素D:用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
  5.明胶:用量依产品标示。指甲的基本构成物。
  6.铁质:用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
  7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。
  8.硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
  9.维生素B:添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。
  10.维生素C:用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
  预防灰指甲的办法
  1.首先如果得了手足癣的话,要重视,不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。
  2.不要减指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。
  3.不要互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等,因为真菌是会互相传染的,这是防止间接感染的关键所在。
  4.要养成良好的跟人卫生习惯,平时勤洗脚,勤换袜,鞋袜经常暴晒,保持干燥养成。
  5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精,他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。
  6.做家务时,应戴薄手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。
  7.手和脚容易出汗的人,要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法,特别是在夏季的时候,因为这是手足癣多发期
  8.要弄好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒
  9.最后要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力,加强体育锻炼,注重营养,多吃些高蛋白和水果蔬菜。
  温馨提示:灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视,没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的。当家人患有灰指甲,若不及时发现和治疗,病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库,不断向外散布病原菌。
  如果不经常洗脚,这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里,这里温暖、潮湿且营养丰富,是真菌理想的生活乐园。积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品,传染给密切接触的父母、配偶、子女,其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者。
  如何预防灰指甲传染
  灰指甲是我们比较熟悉一种传染性的疾病,并且治疗时很是困难,最关键的是这种疾病很容易复发,我们更加重视的不仅仅是灰指甲的治疗,其日常护理工作和防治传染也成为了很关键的问题,下面为大家介绍下如何预防灰指甲的传染。
  灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视,没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的。当家人患有灰指甲的症状,若不及时发现和治疗,病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库,不断向外散布病原菌。如果不经常洗脚,这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里,这里温暖、潮湿且营养丰富,是真菌理想的生活乐园。
  积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品,传染给密切接触的父母、配偶、子女,其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者。
  那么如何避免在家庭内被真菌传染呢?
  1)保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;
  2)尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂;
  3)不穿不透气的鞋;
  4)不光脚走在地毯、浴室地板上;
  5)避免环境潮湿阴暗;
  6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;
  7)保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺;
  8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;
  9)脚底、趾间痒尽量不要用手抓;
  10)定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。
  结语:灰指甲对于我们找工作和找对象都是有影响的,你们可以好好学习一下小编整理的偏方,对付灰指甲很有帮助的。你也可以推荐给你身边的朋友和家人们,让他们也能远离灰指甲。希望小编的介绍能对大家有所帮助。
 
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