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如何成为一个有爱心的人


  在本文中:第一步:学会感同身受第二步:培养有爱的品格第三步:关爱他人7 参考
  一个有爱心的人会对周遭人的境遇感同身受,并对他们充满感情,爱意和怜悯。只顾一己之私的生活固然轻松,但如果你能体谅周围人的所感所想,生活则会更有意义。有爱心意味着学会倾听,及时察觉他人之需,并无私的伸出援手。如果想变得更有爱心,请随我们从步骤一做起吧。
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  1:第一步:学会感同身受
  1:洞悉他人的感受。如果你想变得更有爱心,就请多花些时间揣摩他人的感受吧。注意周遭人对某些事件的反应,哪怕只是留心他们进门时的心情。有爱心的人总能洞悉他人的情感,及时察觉他们的负面情绪,并为其提供帮助。下次不论是在班级里还是与伙伴出游,试着留心周遭人的感受吧。
  固执己见或自私自利的人绝不会顾及他人的情绪,哪怕惹人不悦的罪魁祸首就是他们。不要做这样的人。
  多关注周遭人对某些评价或消息的态度,哪怕造成伤害的人并不是你。如果在上司讲解新方案的时候,你察觉到大家有明显的不悦,那么事后你应该和上司反映这件事。
  2:想想你的言行会对他人造成何种影响。有时你可能会忽视自己的言行对别人造成了何种影响。以后不论是因为自己繁忙而请室友帮忙清理厨房,还是按掉失恋友人打来的电话,都请扪心自问这样的行为会对他人造成什么影响。如果影响是负面的,就请改正,恰当的处理问题吧。
  当然,这么做不代表迎合他人。做自己认为正确的事,不要一味取悦他人。如果你的行为自私粗鲁又令人不悦,那就要自身做出改变了。
  3:尽量避免争吵与冲突。有爱心的人总是积极营造健康向上的人际关系。但有时候,争吵与冲突是在所难免的。如果你想变得有爱心,就不要斤斤计较,要积极营造健康向上的关系,而不是怒气相向。下次与他人发生冲突时,想想值不值得为此大动干戈。如果争吵无济于事,那么尽量避免吧。
  有爱心不代表不能够发声表明自己的态度。但请尽量保持积极向上,避免争执冲突。
  4:对周遭的人心怀感恩。如果你想变得更有爱心,那么尽己所能去赞美周遭的人吧。对家人,朋友和另一半充满感激之情,也别忘了那些让你的人生更加精彩积极的人。不要患得患失,无视恶言恶语,把精力放在周围人为你带来的欢乐与喜悦上。这么做不但会让你心情平和,也会让你更容易关心他人。
  尽量去感谢周遭的人是一种感恩的好方法。谢谢他们帮你渡过难关,谢谢他们对你的帮助,哪怕只是谢谢他们如此贴心也好。让他们知道他们在你生活中的分量。
  不要小看感恩卡的魔力。现在人很少写感恩卡了,要是突然收到一张一定会让人觉得很特别。
  5:摈弃私心。完全做到无私的确不易,但是你可以尝试着在日常生活与人际交往中变得不那么自私。如果你想变得不那么自私,就多花些时间关注别人的感受,而不是一切都以自己为中心。今后与人相处时,多关注他人的所感所想,少考虑一己之私。越是无私,就越容易关心他人。
  自私和照顾好自己是两码事。不要因为他人的想法而忽视自己的感受。
  6:做个有心人。有爱心的人总是对生活处处留心。他们会留心交谈时对方的反应,洞察对方的需求与感受。留意对方的面部表情,手势着装,甚至是不经意间的话语,都能帮你了解对方的所感所想,从而让你变得更有爱心。
  你的朋友或许会对你说,她已经彻底走出失恋阴影了,但若是仔细观察,她的眼袋和红鼻头会告诉你她在故作坚强。
  你的室友可能忙于考试,这些天都没好好吃饭。为她加餐可以让她明白你对她的关怀。
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  2:第二步:培养有爱的品格
  1:礼貌待人。你或许觉得讲礼貌与有爱心关系不大,而实际上,礼貌待人会让你尊重身边的人,从而成为一个有爱心的人。礼貌待人意味着举止得体,人前不行粗鄙之事,为身后的人扶门或者问好。礼貌待人还意味着对人笑脸相迎,具备基本礼仪,不麻烦别人。不论你是在办公室,还是在大街上,还是和你的妹妹交谈,都要做到礼貌有加。
  有礼貌并不代表要一本正经。做到待人体贴,让他们在你身边感到舒心即可。
  2:温柔待人。有爱心的人总会让周围的人感到温暖。不管是拥抱你的孩子,还是牵女朋友的手,给人温暖是展现关怀的重要途径。拥抱是很有效的一种手段,可以让有情感需要的人得到慰藉。你没必要和不熟悉的人勾肩搭背,但你可以给他们拥抱,亲吻,浅触,充满爱意的轻拍,或其他任何能向亲近之人表达爱意的肢体动作。
  有时行动胜于言语。尽管告诉某人你在乎他是很好的方法,但拥抱或者搂着他会带来额外的效力。
  3:倾听他人。有爱心的人会愿意花时间倾听他人。他们不会以自我为中心,而是发自内心的关心别人的想法。与人交谈时,请注视对方,收起手机等物件,不要随意打断他人。如果有什么想说的,等对方讲完再说。听对方讲话时,多注意对方的表情动作,从而更准确的了解对方的真实想法。
  不要总是以过来人的架势拿自己的经历与对方的比较。多去关注他人,不要以自我为中心。
  注意细节。如果对方在讲些重要的东西,不要人家话音一落就忘得一干二净。在之后的谈话中提及这些细节。
  没必要在对方倾诉的时候使劲点头或者应和以表示关注,使用丰富的眼神交流即可。
  4:慷慨大方。不吝惜时间金钱去帮助他人,会让你变得更有爱心。如果想做个有爱心的人,就要摈弃自私,与他人分享你的资源。每个人都有自己的生活,但是请抽空义捐,帮助他人,哪怕只是赞美亲近的人。慷慨大方之余别亏待自己,你会变得越来越有爱心的。
  花时间去帮助他人很重要。你可能不愿意花时间在别人身上,但在亲近之人需要你时要能抽时间倾听他们的苦水。
  5:己所不欲勿施于人。这话听起来直白,但现今能做到这点的人少之又少。如果你想变得更有爱心,就多设身处地的替别人着想。你可能记不得自己对服务员大发雷霆,但你的话语可能会深深伤害对方。你可能记不得对弟弟的恶语相向,但你的行为可能会对他造成不良影响。设身处地的为他人着想,你看到的世界会更客观,更广阔。
  或许你的人生一帆风顺,但不代表其他人都没经历过波折。对那些运气比你差的人冷漠失礼之前,设身处地为对方想想。
  6:考虑别人的感受。周到待人是有爱心的主要表现。想做到这一点就请尊重身边的人,不要招人讨厌。比如不要在公车上大声讲电话,不要自私,不要让姐姐的前男友和她同时出现在你的派对,还问人家作何感想。关心他人,让他们在你身边感到尊重与舒心。
  周到待人还包括征询他人意见。不要在没征询大家意见前,就擅自打开办公室的恒温器。
  周到待人,还包括选对说话的场合与内容。如果你对朋友或同事有意见,请选好时机娓娓道来。
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  3:第三步:关爱他人
  1:提供帮助给需要的人。有爱心的一大表现是帮助他人。不伸出援手的人不是有爱心的人。不仅要帮助你的亲朋好友,还应该帮助周围不幸的人,或是可怜的陌生人。多留心周围的人,为他们提供帮助能让你变得更有爱心。
  亲朋好友可能不会主动向你寻求帮助,这就需要你自己多留心了。不论是做家务还是跑腿,要做到眼中有活。
  参与到当地的施粥厂,扫盲中心,社区图书馆,青少年互助计划等活动中,帮助别人创造充实生活。
  2:关心他人的生活。有爱心的另一个表现是多关注别人的生活。以后与人交谈时,不论是邻居还是挚友,问问他们心情如何,周末有何计划,或者最近过得怎样。多问些小问题能展示你的关心,不要只是随口一问,要真心实意的问。
  平衡谈话内容。不要只问问题不做回答,也别光顾着谈自己忘记了他人。
  关心他人的生活不意味着八卦好事。问些轻松的问题,诸如对方的宠物怎么样,暑期有何计划。这样的问题会让对方对你放下戒心,感受关怀。
  3:必要的时候低头认错。有爱心的人会在意自己的行为对他人造成的影响。因此,在做错事的时候他们会立刻道歉。他们不会掩饰自己的错误,也不怕承认过失。如果你伤害了别人,请收起自尊心,说句"很抱歉伤了你的心,我为此道歉"来表示你的诚意。道歉表明你真心悔过,因为你关心了别人的感受。
  道歉的时候保持眼神交流,不要做别的事。向对方展示你的诚意。
  不要说"我很遗憾你会因此生气"这种话,这种空洞的道歉只会让事情更糟糕。
  4:为对方提供支持。有爱心的人会花时间支持他人并在需要时提供帮助。这不意味着你要成为对方的跑腿小弟,但你应该尽力帮助他人,比如帮男朋友递杯咖啡,送弟弟上学,或者帮闺蜜选婚礼花束。双方应该互相支持,而你则应该养成支持心爱之人的习惯。
  你不需要顾及到所有人,但偶尔帮助旁人也是件乐事。暴雪之后,在清扫自家车道时顺带把邻居家的也扫了,会让对方很感激的。
  时刻留心。很多时候大家不会主动向你寻求帮助,这就需要你多察言观色了。
  5:分享。分享是有爱心的表现。如果想变得更有爱心,你就要学会分享。分享的东西应该是你喜欢的,诸如你喜爱的衣物或者一半美味的三明治,而不是你不喜欢的东西,诸如一本你不想要的书。抓住时机,与他人分享物件或者意见。有爱的人不会自私,而分享是通向无私的关键。
  分享的东西不一定是物件。你也可以和他人分享知识。比如跟高中生谈谈你们大学的招生程序,跟新手分享你的工作经验,帮助球队新人学会正手发球等等,通过分享知识帮助他人。
  6:与人保持联系。有爱心的另一个表现是让不在身边的人感受到你的惦念。多和亲友联系,或是在挚友考试后发一条问候短信,或是在表亲过生日的时候打个电话祝贺。送卡片也不失一个好办法。大家都有自己的生活,每天都保持联系也不现实,那就做到每周起码联系一个朋友吧。
  当面关心身边的人是一回事,挂念不在身边的人则是另一回事。
  如果你有朋友正在经历困难时期,你应该和他联系,哪怕只是问好也可以。说"你还好吗?"这样的话可能会招人烦,但给他发一篇有趣的文章或者搞笑短信则会让他振作起来。
  7:记住别人的生活细节。另一个展现关心的方法是记住别人与你分享过的生活细节。比如你同事猫的名字啦,你妈妈等候升职消息的时间啦,你的新朋友是在堪萨斯的托皮卡长大的等等。记住这些细节,在以后的谈话中提及,以显示你的关心。如果别人的话你一句也记不住,人家会觉得你很冷漠。尽量记住他人的生活细节,并随时跟进。
  你也不必记住所以鸡毛蒜皮的小事。如果你能记住重要的细节,你就会更了解这个人和他的喜好。
  8:志愿者活动。做志愿者能让你变得更有爱心。你可以帮助周围需要帮助的人,也可以通过别的途径帮组他人,比如去当地的书店或者图书馆做义工,清理社区公园,帮学校的糕点义卖烘焙点心等等。留心那些能让你改善周围生活环境的机会。
  你也可以去别的城市做义工,甚至出国做志愿者。利用春假四处修建仁爱之家,或者出国做善事。花费精力帮助他人改善生活,你会变得更有爱心。
  小提示
  设身处地的为他人着想。
  说话时语气平和温柔,谦逊甜美,让对方感受到你的诚意。
  时刻保持微笑,不要小视微笑的魔力!
  每天都清爽怡人是成为有爱之人的必要一步。
  警告
  别让人利用你的善良
  认清现实
  不要花功夫在不想被关心的人身上,关心需要被关心的人
  不要过分关心他人
  记住你不可能取悦所有人
  说话不要带刺,这很伤人
 
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