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糖尿病是吃出来的病本质是氧化应激稳定


  当今社会糖尿病发病率越来越高,但对它认识确是知之甚少的,大多数人的严重对于糖尿病的认知就是血糖不稳定,然后就是药物,胰岛素控制,殊不知糖尿病的真正原因究竟是什么?
  其实当你了解了糖尿病的真正原因,并从根源上去调整它,你会发现,控制血糖其实并不难。
  今天我们就带你来了解一下糖尿病到底是怎么来的,它的发病机制是怎样的?
  在糖尿病的发生中,胰岛素的分泌在血糖代谢上非常重要的一个节点,它的功能、分泌、合成作用都跟血糖是密切相关联的。
  因此在解释糖尿病的发病机制之前,我们先来了解一下胰岛素以及它和血糖的关系。
  胰岛素与血糖的关系
  胰岛素主要是由胰腺内的胰岛β分泌的,要生产胰岛素需要以下条件:
  图片来源于营养师方老师
  ①胰岛β细胞葡萄糖、乳糖、核糖、胰高血糖素等刺激而分泌的一种蛋白质激素;
  ② 葡萄糖进入β细胞是通过载体蛋白---葡萄糖转运蛋白2(一个高速旋转门),通过高速旋转将葡萄糖快速的旋转进去;
  ③抗氧化剂可增强机体抗氧化能力。
  胰岛素的主要作用降低血糖,并且是人体中唯一一个降低血糖的激素。
  我们的胰岛素虽然作用很强大,但它的自我保护能力却很差,因此,日常的生活习惯会导致它受到损伤因而导致血糖的不稳定。
  血糖不稳定主要分为下面三种↓↓↓
  图片来源于营养师方老师
  其中低血糖的危害最大
  那么什么叫低血糖?我们怎么样来诊断低血糖,血糖低到什么样才算低?
  关于低血糖我们这边再做简单的科普
  糖尿病低血糖它的值分为两种
  ①临床上的生化指标的低血糖,就是通过检验血中血糖如果<3.9mmol/l就判定为低血糖
  ②低血糖事件,就是很多糖尿病患者在过了一段时间,或者饭后六七个小时后经常会出现低血糖,出现心慌、手抖、冒汗,天昏地暗这种症状之后就容易出现低血糖事件。
  不过,对于糖尿病人,我们还需要注意一个现象就是"假性低血糖"
  它是指一个人适应了高血糖的环境,血糖突然降到6~7mmol/l的时候,这时候他也会出现低血糖低下的症状。
  面对这个我们只需要让患者摄入一些食物就可以。
  简单了解完了我们的胰岛素,那么接下来我们来具体了解下糖尿病的发病与胰岛素有什么关系呢?
  糖尿病发病的三大主要原因
  事实上,糖尿病的发病机制跟胰岛素有些密不可分的关系,大多数人知道,导致糖尿病的发生主要是因为生产胰岛的β细胞的合成能力下降了、分泌胰岛素的功能下降和胰岛素抵抗。
  但是却不知道导致胰岛素合成能力下降、分泌功能下降和胰岛素抵抗的根源原因是什么?
  其实治疗糖尿病,控制好血糖,这些根源才是我们需要关注的,下面我就与你具体的分析吧!
  (1)糖尿病发病原因一:胰岛素合成能力下降
  为什么胰岛素的合成能力会下降呢?这其实就是身体的氧化应激,它跟我们日常的饮食习惯有着密不可分的关系,换句话说,绝大多数的糖尿病是吃出来的,正因为不良的饮食导致了疾病的产生。
  下面我们来看下导致胰岛素合成能力下降的原因吧!
  ①长期的高油、高脂、高糖饮食、吸烟等环境下,机体就易出现氧化应激
  促使β细胞会更大可能发生病变,产生糖基化终末产物,使胰岛β细胞发生一种淀粉样的变性,会失去正常的功能。
  对于这种变性,我们可以想象成"夹角的墙皮,见水会被粉状化,结果维护墙安全、防水、噪音就不具备了,一抹基本上就掉了"。
  ②β细胞糖代谢通道受阻
  合成β细胞也是需要葡萄糖进入到β细胞里面,由于高糖,外面的糖太多,它要自我保护,它会抵抗,糖进入胰岛β细胞里面同样会产生胰岛素的抵抗,最后糖进不来,胰岛素的功能也会下降。
  慢慢的胰岛素就会分泌的越来越少。
  ③抗氧化剂的数量不足
  例如合成抗氧化剂要用到的铬、锌、硒等原材料不足后,我们本身的抗氧化功能就会减弱,氧化应激对我们的细胞损害就更大了。
  这就是为什么在治疗糖尿病时候我们会推荐补充铬、锌、硒等元素。
  (2)糖尿病发病原因二:胰岛素分泌的功能下降
  在解释这个问题之前我们还需要了解胰岛素的分泌特点:
  图片来自营养师方老师
  胰岛素分泌的2个阶段:
  第一阶段:不需要合成新胰岛素,主要是释放体内备用胰岛素,能提供10分钟(是维持空腹血糖不增高)
  第二阶段:备用胰岛素不足,需要重新合成新的胰岛素再释放。(主要是餐后,不足以维持一餐胰岛素所需要的量时)
  通过上述胰岛分泌特点, 我们就能清楚知道不同类型的血糖变化,根本原因是什么。
  我们知道糖尿病患者的血糖不平衡主要有下面四种:空腹血糖升高型,餐后血糖升高型,空腹餐后都升高型,餐后比空腹低型。
  而导致这4种的原因也是不同的,具体我们来看下面这张表↓↓↓
  (2)糖尿病发病原因三:胰岛素抵抗
  什么叫胰岛素抵抗呢?为什么会发生胰岛素抵抗?它有什么危害呢?
  在我们的细胞表面有一个受体叫做胰岛素受体,只有胰岛素与受体结合后,血糖才会进入细胞中,为细胞提供能量,胰岛素和胰岛素受体就像锁和钥匙,胰岛素抵抗就是锁或者钥匙生锈了的状态,换句话说就是细胞对胰岛素的敏感性下降,这就意味着,你需要更多的胰岛素来完成同样的葡萄糖清除工作,以控制血糖含量。
  于是胰腺不得不分泌更多的胰岛素来解决血糖问题,其结果就是一种恶性循环。
  那胰岛素抵抗有什么危害呢?
  ①它会导致蛋白质、脂肪、碳水化合物这些代谢的通路发生障,就会对人体造成不良的影响。
  ②它会导致细胞增殖能力增强
  其中增殖能力增强的细胞,就是IGF-1(胰岛素样生长因子),它会刺激胰岛素生长。
  除了它,还有很多的因子,其中包括一些信号的通路细胞增殖。
  增殖量过大会有什么危害呢?
  ①诱发细胞突变,从而引发癌症。
  ②引起血糖的增高。
  ③让血管内皮平滑肌增生,动脉粥样硬化产生血管的病变。
 
心血管医疗大全身心大全网站目录投稿:香莲