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经常吃苦瓜有啥好处一根苦瓜可等于幅药啊


  经常苦瓜有啥好处
  /1.清热去火/
  夏天来了,不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热。苦瓜具有很好的清热去火效果,经常吃凉拌苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷,令人神清气爽。
  /2. 减肥瘦身/
  5月不减肥,6月徒伤悲,还在靠节食减肥的姑娘们看过来,喝点苦瓜汁可能更有助于帮你变成"小腰精"。
  苦瓜中含有大量的清脂素,能有效减少体内脂肪,最好的方法是直接榨成苦瓜汁,这样能最大限度的被身体吸收。如果觉得太苦,可以加适量蜂蜜调和口感。
  /3. 治疗痱子/
  到七八月大暑的时候,很多人身上都免不了起痱子。尤其是家里有宝宝的人,看到孩子身上都是小红点别提多揪心了。
  将苦瓜切片以后直接涂抹在痱子处,轻轻擦拭一会,每天2次,对治疗痱子有很好的效果。
  /4. 治疗蚊虫叮咬/
  蚊虫叮咬后身上容易出现小包,苦瓜也能有效治疗蚊虫叮咬,因为它具有促进伤口愈合、缓解瘙痒的作用。
  下次再被蚊子咬了,不妨取一片薄薄的苦瓜敷在伤口处,很快就能好!
 
身体健康身心大全网站目录投稿:雨青