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水果食用也有禁忌小心空腹食用肠胃健康受损


  每天吃水果可以为身体补充必要的维生素,同时可以清除体内毒素,但是,本站提醒,下面这几种水果虽然对身体健康有益,但是大家吃时要注意以下禁忌,否则这些水果就成了危害我们身体健康的罪魁祸首。
  黑枣
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,导致胃内出现一些硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
  橘子
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会对胃黏膜造成刺激,间接地导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  鲜荔枝
  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷"。
  柿子
  空腹时胃中含有大量胃酸,如果我们不注意吃柿子时的饮食禁忌,胃酸很容易在空腹时与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患,会严重影响身体健康。
  香蕉
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  菠萝
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
  西红柿
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
  山楂
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
  因此,我们在吃水果时,不要忽视了相关禁忌,以免对身体造成潜在的伤害,长久下去,身体健康定然会受到影响。
 
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