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会泡脚的人更长寿个绝密泡脚方没事泡一


  寻医问药 2018-09-28 14:02:14
  经常泡脚的话,可以疏通经络,使血脉流通顺畅。加速血液循环,对人们身体健康来说起到很重要的作用,经常泡脚的人一般是比较长寿的,但是在泡脚的时候也是有一定的秘方的。没事的时候泡一泡脚可以预防多种疾病,大病小病全部赶跑。大家这么多的好处,看看下面泡脚的秘方吧。
  1.盐水泡脚杀菌。
  用热水泡脚时,可以往里加上两勺盐,等盐溶化后,即可泡脚。盐水具有消毒、杀菌的功效,因此,用盐水泡脚能够有效预防脚气。此外,平时用盐水泡脚,对脚的局部病患的治疗是有一定好处的,同时还可以改善我们的血液循环。
  2.生姜水泡脚祛寒。
  生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。注意:取生姜将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
  3.艾草泡脚祛除虚火和寒火。
  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。连续泡脚两三天,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。注意:发烧、有低血压、糖尿病的人不要用艾草泡脚。
  4.桂皮水泡脚消肿。
  人体的浮肿在早晨时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法一样。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
  5.醋泡脚治疗灰指甲和脚气。
  用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。需要坚持一个月。若坚持6个月可能会根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。
  6.白酒泡脚疏通经络。
  人的脚部是人体反射最密集的区域,白酒泡脚能刺激脚部的穴位,反射区和经络,起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入白酒,能更好的缓解疲劳,帮助改变睡眠质量。
  通过以上文章的详细介绍,我们已经知道了泡脚的秘方了,我们可以根据自己身体的实际情况选择不同的泡脚方法。比如说对于女性朋友来说,经常手脚冰凉,我们可以选择用生姜泡脚。另外如果想治疗灰指甲或者是脚气的话,我们可以选择用醋泡脚。不同的泡脚方法,对身体的好处是不一样的。
 
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