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艾叶怎么治宫寒宫寒女性快来学会这三招


  艾叶治宫寒之食疗法
  1.艾姜煮蛋
  材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。
  做法:将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,加适量清水,先用文火把鸡蛋煮熟。然后,把煮熟的鸡蛋剥壳,再放进锅里药汁中煮10分钟,加进红糖即可。
  作用:这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤,其中艾叶能暖气血而温经脉,专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒,最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖,则能补血活血、扶正祛邪。
  2.艾叶生姜茶
  材料:艾叶5克,生姜5-8薄片,红糖适量。
  做法:艾叶洗干净,放入到砂锅内,加清水一碗半,放生姜片也放进去,大火煮开,加入红糖,再用小火煮沸,过滤掉渣子,喝药汤即可。
  作用:艾叶,温经、去湿、散寒;生姜,发汗解表,驱寒,这个方子对宫寒有非常好的治疗作用,通经活血,散寒止痛,改善手脚冰凉等。
  3.艾叶鸡汤
  材料:老母鸡1只,艾叶15克,米酒适量。
  做法:处理好老母鸡,再与洗干净的艾叶一起放入炖盅内,加入适量的米酒和清水,炖盅加盖,隔水炖煮3小时,至鸡肉熟烂,调味。
  作用:滋补虚损、补气养血,能改善宫寒,闭经,血经点滴不断,量少颜淡等。
  4.艾草红糖水
  做法:适量的艾草、红糖一同煮水喝,去渣喝汤,注意不要用铁锅煮,这样艾草会失去药效。
  作用:暖宫、散寒、祛瘀,有宫寒的女性若能在经前3天喝,可以促进经期污血排出,防治痛经。
  小编提醒:除了以上的艾叶食疗方外,还有就是多吃些暖身食物,多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。并且,经时喝服益母草颗粒帮助调整。
 
家庭关系家庭大全网站目录投稿:香竹