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老人高温天出行会遇到哪些问题


  在高温环境下,人体出汗较多,易使人食欲不振,引起消化道疾病。一些人因强光照射过久,会得光照性皮炎。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。老年人血压易升高,心脏负荷会加重,这就增加了心血管系统的发病概率。那么,老人高温天出行会遇到哪些问题你知道吗?现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。
  在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料;
  不要在阳光下疾走,也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后,切勿立即开空调吹;
  尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分;
  夏季预防中暑,一定要多喝水,而且喝含电解质的水(如淡盐水)对人体更好。"一些在户外活动量比较大的游客,除了喝淡盐水补充盐分外,还可以补充一些糖分;
  个人卫生要注意。要勤洗手,在屋内时最好多通风,保持室内空气流通,尽量减少在人口密集的地方逗留的时间;
  尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动;
  五保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力;
  对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
  大汗淋漓时不能马上冲洗凉水,应休息等待汗水干后在开始;
  预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗;
  出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗;
  另外大家也可以带一些自制的解暑凉茶之类的,既可以解渴又能解暑。比如菊花茶、绿豆汤等。是高温天气必不可少的解暑佳品。
  老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识,家人最好陪伴身边,注意出行安全,保护自己的健康。
 
人身安全安全大全网站目录投稿:巧风