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孕晚期入厕注意事项


  随着临盆日子的逼近,宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来"见世面"了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结:万一一个不小心把宝宝给"拉"出来了怎么办?为了避免这种情况的发生,妈妈们在入厕的时候要尽量做到以下几点。
  一、选择舒服的入厕姿势。妈妈们都知道,入厕的姿势不舒服,那无论是自己还是对宝宝,都会感觉很难受。可以的话,准妈们要尽量选择坐便,如果没有坐便条件,则要注意好好蹲坑。
  二、蹲坑注意要点。妈妈们要知道,长时间保持下蹲姿势,会影响到胎儿在腹中的体位,极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以,蹲坑的时候要注意:
  1、选择适当的支撑物,如放一张半身高的椅子在孕妈面前,让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。
  2、选择半蹲的姿势,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。
  3、蹲的时间不宜过长,如果是便秘,可以蹲一会儿后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。
  4、如果准妈后期出现体力不支的情况,可以借助折叠式的坐便椅。
  以上就是孕晚期入厕注意事项的内容介绍,如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期身体护理安全常识栏目。
 
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