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我有情绪故我在


  每个人都有情绪,谁要是彻底没了情绪,那他已了无生机。我有情绪故我在。对这个与生俱来(也可以说是不请自来)的朋友,人们只能选择与之和谐相处,共襄未来。
  情绪首先源于躯体。如果你牙疼、头疼、肚子疼,在没吃药的情况下,情绪绝对好不了。但情绪不仅仅来自躯体,更和我们的大脑密切相关。
  对于情绪,你绝不能忽略它,只能细心察觉并接受,然后加以把控疏导。很多人试图忽略情绪,无视它的存在。这不仅徒劳无功,而且那些被强行压制和生硬掩埋的情绪,必定成为法力超强的冤魂,时时冒出来作祟,让你防不胜防。
  情绪是怎么来的呢?表面上看起来它似乎行动诡谲,来无踪去无影,其实是与我们遵从价值观息息相关。
  一个人的价值观和思想方法,加上集体无意识,决定了你的情绪流走向。
  价值观混乱、性格癫狂之人,必是喜怒无常、暴躁沮丧等负面情绪的大本营。
  敏锐地识别我们的情緒,熟练地驾驭它,让它载着我们奔向理想,是人生的修行。
 
毕淑敏无影熟练地情緒文摘阅读阅读大全网站目录投稿:含容