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我的前半生


  我生于1925年,现已94岁高龄,仍面色红润、腰背挺拔、步履稳健,声音洪亮、思维清晰、反应敏捷。有人问我有何养生之道,我哈哈一笑:"难得糊涂"。闲下来总结一下,我的健康长寿得益于以下几点:
  夫妻恩爱,生活愉快。我们老两口是自由恋爱、结发夫妻,妻子比我小10岁,我一直像照顾小妹妹一样地照顾她、呵护她。老伴也不是一个娇滴滴的柔弱女性,她勤奋学习,努力工作,有相当独立的工作能力,曾担任过省重点中学教导主任。
  我既无显赫的社会地位,亦无金钱财产,当初老伴这样有文化、品貌亦佳的女性是很"抢手"。她却独具慧眼选择一个比自己大10岁的我。老伴认为我从小受到良好的教育、人品正派、喜爱读书,又热爱自己的专业工作,在各方面比她成熟老练,用现在的话来说情商智商都很高。因此独具慧眼选择了我。我们一直彼此欣赏,互相关心、理解和扶携。我认为真正的爱情不是地位和金钱能替代的,而人品道德、文化修养以及共同的人生观、价值观是很重要的。
  我在学生时代曾从事过地下党的工作,在"文革"中也受过冲激。在那个特殊的年代里千千万万个知识分子都曾遭受过各种委屈和苦难,我与老伴幸运地"挺"过来了。多少年以来,无论是刮东南风,还是西北风,我们都勤勤恳恳、踏踏实实地工作。我俩非常珍惜当下,尤其在改革開放后,物质生活和精神生活已极大丰富,我们还有什么理由再纠缠在过去的恩恩怨怨里呢。所以我俩一直保持着乐观开朗的精神状态,这可能是我俩健康长寿的主要原因吧。
  生活有规律精神有寄托。我们俩起居饮食很有规律,坚持早、晚散步,无论是严寒酷暑,还是刮风下雨,坚持日行万步,年岁在增长,万步行不变。游泳也是我俩的保留节目,自从入住养老公寓后,每逢泳池开放日必有我俩的身影。我闲暇时喜爱读书看报,老伴则喜练习书法、学习电子琴。
  我们的晚年欣逢太平盛世,因此必需学习一些新的事物,早在20年前,我俩就学了电脑和上网,如今又买了智能手机,学会了基本操作应用。由于我俩不断学习,接受新的信息知识,成为受人尊敬、令人羡慕的一对健康老人。
 
陈柳杰健康长寿人品责编家庭阅读阅读大全网站目录投稿:问萱