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阴虚体质饮茶补阴清热


  阴虚体质的人,由于体内津液精血等阴液亏少,阴虚内热,表现为阴血不足、有热象。引起阴虚的原因主要有阳邪耗伤阴液,劳心过度致阴血暗耗,久病导致的精血不足。
  体内阴液的亏损,容易导致虚火的产生,这时如果单纯泻火,则会耗伤元气变生他病,适得其反。因此,调养阴虚火旺体质应以滋阴为主,体内阴液充足阳气有根,才不会变生虚火。阴虚体质的人关键在于补阴清热、滋养肝肾。在五脏中,肝藏血,肾藏精,因此滋养肝肾是饮茶的重点。推荐补阴的茶材,如百合、芝麻、黑豆乌梅桑椹、黑芝麻、银耳、陈皮等。
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饮食大全生活大全网站目录投稿:安卉