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春节外出旅游选购食品注意点谨防得上肠胃类疾病


  2015年春节的脚步越来越近,不回家准备旅游的人们,也开始慢慢准备选购旅游时要带的食品了。旅游时吃的食品不同于平时在家,要考虑营养消化卫生等,主要应注意以下4点:
  1、要选购柔软的食品。春节旅游中人们容易口干身乏,食欲不振,而柔软食品既适合旅游者的口味,又易于消化。
  2、要选购有营养的食品。因为旅行者热能消耗大,相当于一个轻体力劳动者的热能消耗。因此,旅游时应选用高营养价值的食品。
  3、要选购有风味的食品。风味各异的食品,可促进旅游者的食欲。因此,旅游者可根据自己的喜爱选择各种不同风味的食品,但切忌太咸、太辣。
  4、要选购多汁的食品。汽水和含维生素较多的软饮料等,可以减轻旅途的劳累。
  佰佰安全网提醒,春节外出旅游饮食一定要注意卫生安全,预防肠胃类疾病的发生,这样才能过一个开心的假期。
 
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