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户外旅行中出现低血糖怎么办


  户外旅行的人有很多没有注意合理的饮食,也没有制定合理的旅游计划,因为过于劳累出现低血糖现象,那么户外旅行中出现低血糖怎么办?
  户外旅行中出现低血糖按照下面的方式去做;
  1、在进行户外活动时要按时吃早餐,一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感,就马上嚼几粒糖果下肚,大约过10~15分钟就会恢复正常。
  2、如果条件允许,可马上冲一杯浓的砂糖水喝,很快就会平静下来。
  3、如是在行进中,身上未随带糖果,可喝些含糖饮料或吃些其它食品,也能恢复正常,只是在时间上稍微慢一点。
  4、如果驴友出现低血糖并突然晕倒在地,应立即让其平躺仰卧休息,松解衣服扣子和腰带,让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类,一般都能很快缓解过来。
  5、如果采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失,应考虑患有其它疾病,应毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。
  6、友情提示:无论是乘车还是办事或户外游览观光,口袋里要备几粒糖果,巧克力、水果糖比较好。
  所以说如果户外旅行突发低血糖不要慌张,按照上述的步骤处理就可以让患者恢复健康,这些都属于旅游意外安全小知识,本站这里有很多相关的小知识。
 
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