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学跳舞的瓶颈期如何度过


  对于喜欢跳舞蹈又自学舞蹈的舞友们来说,学舞蹈真是一个相当艰苦的过程,身边没有人指点,突然会感觉自己跳舞不在状态了,其实很多时候困扰你的并不是你的舞蹈没有提升,而是你的心境。这个时候,你会感觉自己没有进步,没有突破,跳舞也不在状态,非常的烦躁,我们把这样的一种状态,叫做瓶颈期。本期《广场百科》就给大家讲解一下瓶颈期如何度过的那些小妙招。
  学跳舞瓶颈期度过方法一:放松心情,如果在学跳舞的时候实在没有状态了,那就给自己放几天吧,放松放松心情,可以和朋友去唱唱k、旅旅游什么的。自己调整好心情了状态再来学跳舞。
  学跳舞瓶颈期度过方法二:多和身边的舞友们聊聊, 在自己低迷、迷茫、无状态的时候,你要和你身边的舞友聊一聊,他们一定会给你鼓励的,尤其是那些过来人,他们的经验让你快速的度过这个瓶颈时期。
  学跳舞瓶颈期度过方法三:自己告诉自己能行的,遇到瓶颈,你已经有了新的突破,这是一个好消息。只要你每天都坚持,那你每天都在进步,只是你自己没有看到而已,新的曙光即将出现。
  学跳舞瓶颈期度过方法四:换一种方式来调节心情,当你不想跳舞,没有状态的时候,建议你去找找美丽又精彩的舞蹈视频看看,换换新的舞曲听听,这些或许会重新点燃你舞蹈的激情。
  学跳舞瓶颈期度过方法五:心态很重要,学舞蹈本身是一件非常快乐的事情,不要给自己太大的压力。让我们爱舞蹈,爱得纯粹一点吧。跳舞是让自己开心,不是给自己布置任务。只有有了这样的心态,才可以有助于摆脱学舞的瓶颈。
  最后去广场舞的小编说两句就是:学习舞蹈遇到瓶颈,几乎是每一个舞者都必须要经历的事情,但这并不是影响你继续学习下去的理由,只要热爱,任何的问题,都可以迎刃而解。
  广场舞百科
 
养生大全身心大全网站目录投稿:凌山