快生活 - 传播价值、传递关注!

老人夏季怎样预防中风的发生


  老人容易突发中风,尤其是有慢性疾病的老人,冬季就是心脑血管疾病高发的季节,那么老人夏季怎样预防中风的发生呢?
  一、高温天气会出汗过多,导致机体血容量不足会产生血液浓缩,造成重要器官灌注不足,出现缺血性损害。
  二、夏季昼长夜短睡眠减少。老年人应当注意休息,保证充足睡眠,如果夜间缺少睡眠,白天要保证午睡,但午睡时间不宜过长,通常一小时左右为宜。
  三、保持心态平衡乐观,保持心情舒畅。
  四、适当运动,早晚老年人可以适量做些户外散步等。
  五、得过脑血管病患者,五年内第二次发病的概率是30%,要做到有效预防脑卒中,最好坚持终身用药。
  六、脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年到医院做一次体检,日常注意检测血压和血糖,发现异常及时就医。
  知道了老人如何预防中风,建议老人要注意合理平衡饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入,即使植物油也不宜过多使用。
  通过佰佰安全小编的介绍,老人夏季怎样预防中风的发生大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。
 
中风人身安全安全大全网站目录投稿:冷琴