快生活 - 传播价值、传递关注!

吃生食就拉肚子怎么办


  食物的丰富性,虽然极大的满足了我们的胃口,但是不正确的进行饮食,很容易让我们的身体出现问题。我们的胃对于食物具有一定的适应性,如果不当吃生食,就会出现不适的症状,像拉肚子就是典型的情况,让人非常的难受。那么吃生食就拉肚子怎么办?
  吃生食就拉肚子自救办法如下;
  多喝水
  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
  勿匆忙服药
  除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
  检查所用的药物
  腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
  顺其自然
  许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
  远离厨房
  拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
  上述等知识就是本站的小编对治疗吃生食导致拉肚子的办法,日常生活中最好不要经常吃生食,同时还需要掌握更多的旅游饮食安全小知识,比如旅行中常见不良饮食习惯有哪些等都需要详细的了解。
 
牡蛎怎么吃行为安全安全大全网站目录投稿:迎春