快生活 - 传播价值、传递关注!

静观人生梳理我并不孤单也从未孤单


  7天的静静梳理,回顾总结时,第一个跳入我脑海的就是奢侈2个字,不仅仅是我们这7天生活条件的优越,更是指我们可以安排出生命中的7天什么都不做,只是在有指导的情况下,静静地回顾自己从小到大的生活,回顾自己重要的关系。当我静静地看着远处的山峰,在我内心体验着自己的探索成果,有很多的丰富体验和惊喜。1与妈妈关系当回顾与妈妈关系的时候,我体验到了妈妈从小养着一个体弱多病的孩子有多么的不容易。当一幅幅爱的画面进入我的脑海,感受到温暖的同时,也纠结于为什么我与妈妈不那么亲密呢,后来我发现这么多年我也在与妈妈的管束对抗,因为身体弱、容易生病,所以小时候在穿衣、吃饭和出行方面都要听妈妈的,而我在内心的对抗一直持续到现在。仔细回想妈妈也没有怎么控制我,除了小时候穿什么衣服,生病的日子只能够待在家里,不能够往外跑之外,我生活中的事情都是我自己决定的,上重点中学,考什么大学,谈恋爱找对象全是我自己做的主。对抗了这么多年之后,发现自己对抗的东西竟然是空气,或者是妈妈要约束我、管我的一种感觉。当我发现这一点,一股轻松的感觉伴随着爱的眼泪都来到我的身边,感觉到我与妈妈在内心的距离如此的亲近。感叹于对妈妈的爱中竟也会包含着愤怒和对抗。仔细回想妈妈虽然期待我成绩好,取得人生的成就,但其实从妈妈的角度来说,并不需要我做什么,她自己就能够生活的特别好,生活的很开心,而我根本不需要总是拼命的工作和学习,获得一个一个的成就,来获得妈妈的认可,我只要让自己觉得幸福和满足就足够了。通过梳理与妈妈的关系,我放下了对自己过高的期待,对自己的人生目标和追求有了重新的定位,我也感受到,无论我做什么选择,做的怎么样,妈妈都会无条件的支持我,这给我的生命带来了莫大的力量和生命的滋养。而我的生命从此可以被自己释放,轻松的做自己。2与爸爸关系通过梳理与爸爸的关系,我发现爸爸并不是我印象中的不管孩子,忽略孩子的成长。在上个世纪70年代,农村还有生产队的时候,爸爸总是竭尽全力去赚钱养我们几个孩子,他是个有责任感的爸爸,同时爸爸也在条件非常艰苦的情况下,尽可能让我们吃好,给我这个多病的孩子找玩具。是个把我当心肝宝贝宠爱的爸爸。通过回忆,对于爸爸的印象在我的生命中,变得如此的丰富和立体,而一扫之前片面的理解,我特别感动和开心,我有一位了不起的爸爸。花了3天时间梳理了与爸爸和妈妈的关系,我感觉这次静观真的不虚此行。而更大的惊喜还在后面,接下来我梳理的是我和爱人的关系。3与爱人关系我回忆起我们从恋爱到现在,爱人为我做的种种事情,想到虽然也有很多矛盾,但他为我做的事情,远远超过我的预期。而我为他做的却相对少很多,我内心从来没有那一刻那么的确定,这个男人我真的嫁对了。仔细研究了我们生活中的矛盾场景,其实在我们的生活中,我们已经用自己的智慧化解了很多的矛盾和分歧,没有化解的矛盾也都只是生活中鸡毛蒜皮的小事。而我只需要改变自己的沟通模式,多创建一些我们生活细节中的温馨时刻,我们的关系即可走向甜蜜。之后我给自己的爱人写了一封信,一封愿意相伴一生的承诺和感恩的信,从此生命中的他便是我最重要的人了。4与老师、朋友、领导、同学的关系在之后的与老师、朋友、领导以及同学的关系梳理中,我发现我生活到现在,是有那么多人的以不同的方式爱我和支持我,他们是我生命中的力量和爱的源泉。我想到了儿时的伙伴,夏天时每天都往我家送一束他家院子里种的月季花,还带好吃的给我,想到一个初中同学笑咪咪的盯着我,眼神中充满了对我的喜爱,只是当时我情窦未开。想到高中的2个密友天天用一个饭盆吃饭,形影不离。想到我痛苦的时候可以打电话给我朋友和同学,总是能够得到他们特别的支持和帮助。这些人都是我生命中最珍贵的贵人。即使是最严厉的老师,在批评和教育的背后,也是渴望我的成才和深深的期待。而特别挑剔的领导,在与她的互动过程中,我也实现了人生醒悟的历史性转折,一个人在社会中生存和成长真的是离不开很多人的支持和影响。经过梳理我发现,我并不孤单,也从未孤单,我与很多人的生命在一起,与很多人的爱和支持在一起。感谢我的父母、爱人和儿子,感谢在我生命中经历的人和事,是你们装点、丰富和滋养了我的生命,更感谢老师的全心带领,老师就像个导游,让我们自己探索和发现自己生命中的宝藏,发现自己生命的富足。
  作者简介:
  兰小兵
  已帮助过
  7866人
  入驻年限
  9.5年
  预约咨询
  私聊
 
心理大全身心大全网站目录投稿:迎夏