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绿茶的功效介绍


  绿茶中所含的成分对人体有非常良好的保健功效。如长期饮用绿茶,不但能解渴,清热利尿及解署降温,还具有抗衰老,防癌,预防冠心病,减肥,健美等作用。就所含成分而言,绿茶具有以下效用。
  1,含有氨基酸,能防止早衰,防治贫血和老年性骨质疏松症,促进生长和智力发育等作用。
  2,所含咖啡碱可以振奋精神,促进思维,提高效率,还可增加肌力。此外,还具有强心作用,还可以治疗哮喘,冠心病,高血压,帮助消化等。
  3,绿茶中的茶多酚能抵抗衰老,还具有杀菌的作用,可用来治疗痢疾伤寒,胃肠炎,胆囊炎与尿路感染等。
  4,含有维生素C,对防止动脉硬化,抗出血,抗癌,抗肝炎有良好的功效。
  5,绿茶中的维生素B1 可维持人体神经,心脏和消化系统的正常机能,促进糖代谢,有助于防治脚气病,多发性神经炎和胃功能障碍等。
  6,绿茶中的维生素B2能治疗结膜炎,角膜炎,舌炎口炎,脂深性皮炎等。
  7,绿茶中的维生素B3可预防动脉粥样硬化及防治因维生素B3 缺 乏而引起的毛发脱落,皮肤炎,肾上腺病变等。
  8,绿茶中的维生素B5对防治癞皮病有效好的功效。
  9,绿茶中的维生素B11能预防缺铁性贫血。
  10,绿茶中的氟能预防龋齿
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