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老年人为什么会出现老年痴呆呢


  对于老年痴呆这种疾病相信每位老人都是唯恐避之不及的,所以,我们也想帮助老年朋友们做好预防老年痴呆的事情,那么老年人为什么会出现老年痴呆呢?下面就和小编一起去了解一下吧。
  老年人为什么会出现老年痴呆呢?疾病所致:老年人随着年龄的增加,罹患脑部疾病的几率会大大增加,一些如帕金森病等疾病,会逐渐让老人出现痴呆。
  精神刺激所致:老年人上了年龄,较为孤独,儿女不在身边,容易胡思乱想,如果受到什么刺激会想不开,会加重心理负担,时间长了就容易出现精神问题,进而可能会出现老年痴呆。
  遗传因素所致:家里人有老年痴呆病史的,会让子女增加患病的几率。
  不合理饮食所致:经常饱餐会让人变得越来越笨,特别是有便秘的老人,体内毒素不能及时排除,会使脑部神经收到损伤,导致痴呆出现。饮酒也会出现酒精中毒,会伤及脑部。
  某些药物所致:老年人服用的一些药物,可能会致使出现痴呆。
  如何预防老年痴呆老年痴呆没有特效药物,关键是积极预防老年痴呆。注意合理饮食:老年人可以适当多吃点健脑的食物,如核桃等,健脑又益寿。另外还要多吃些新鲜的蔬菜、水果,帮助摄取足够的维生素和微量元素。
  保持愉悦的心情:老话常说,"不急不恼,百年不老;不懒不馋,益寿延年"。好心情能在一定程度上抵御疾病,老年人凡事要想得开,学会自我开导。
  养成良好的生活习惯:注意保证充足的睡眠,并要经常到户外活动活动,少看电视,多读书看报。还要多动动手,起到健脑的作用。另外也要戒烟限酒。
  俗语说:咸食折寿,淡食延年。老人不宜多吃咸食物。而且研究发现老人对咸味的感知最差,往往做菜的时候多放盐,不利于身体健康,老人吃盐过多容易引发高血压等症状。
  检查自己服用的药物:查看药物的副作用,对大脑有损伤的,要积极寻找替代品,减少对大脑的伤害。
  吃点五谷杂粮。平时还可以多吃点五谷杂粮,合理搭配,不仅有利于身体营养均衡,还能防止肥胖。中医认为五谷加红枣,胜似灵芝草。老人平时多吃健康食物,保健食品尽量不要过多使用。
  老年痴呆的发生会给老年人带来何种恶果,相信老年朋友们都是明白的,那么,从今天开始我们逐渐的培养上文中介绍的养生方法,让自己远离老年痴呆这种疾病吧。
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