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传统经典武术鞭杆技击术下用雨伞代


  十三、右插步斜下劈
  ①体重心移于左脚,体略高起,右脚向前半步,腿伸直同时右手持鞭,手心转向里屈臂上架于头前,鞭梢端向右,左手仍扶右小臂,目视鞭梢端。(图二四)
  ②上式不停,体重心移于右脚,右膝深屈,左脚插于右腿后,脚掌着地,膝微屈,同时右手持鞭,由上经左前斜下劈于体右侧,鞭梢端向下高与踝齐,左手架于头左前上方,掌心向上,指端向右,目视鞭梢端。(图二五)
  要点:两动连贯不停,劈鞭插步要协调一致,上体稍向右前倾。
  十四、马步右侧推鞭
  ①上体左转,两臂交叉屈于胸前,左掌在里,两手心均向内,使鞭直立于左肩前。两膝屈,目视前方。(图二六)
  ②上体右转,右脚向右后退一大步,两膝屈作马步,同时右手持鞭经脚前立推于体右侧。手心向前,左手掌心向左,指端向上。目视鞭中段。(图二七)
  要点:两动要连续不停,成马步时左脚稍向右错,推鞭两臂伸直,与肩同高。
  十五、转身歇步立拦
  左脚跟为轴向左转体180度,右脚稍前移,两膝深屈,右膝紧贴左小腿后外侧,脚掌支地,臀部坐于右小腿后成歇步。同时两手握鞭,两臂身前屈,右手在腹前手心向里,左手在胸前,手心向外,使鞭直立拦于左胸前,鞭梢端在上,目视前方。(图二八)
  十六、右弓步把戳
  右脚向前上一大步,右膝屈左腿伸直,成右弓步,同时两手握鞭,左手屈臂下放于腰间,手心向里,右手屈臂平抬于腹前,手心向下松握随即向前伸臂平戳,鞭把端在前,目视把端。(图二九)
  要点:戳鞭要用爆发力。
  十七、左上步戳
  ①右脚跟左脚掌为轴,向右转体45度,左脚跟抬起,两膝屈,体重心在两脚中间,同时两手握鞭,右手由前经头上向体右后划压,臂微屈于体后翻手下压,左.手经体左下屈于腹前,使鞭贴身划压于体右侧,目视梢端。(图三O)
  ②左脚向前一步屈膝,右腿伸直,成左弓步,同时两手握鞭向前平戳,目视鞭梢端。(图三一)
  要点:两动连续不停,鞭不离开身体,动作灵活有力,戳鞭左手松握。
  十八,左右上击左仆步挎
  ①两手握鞭,右臂翻手上举经体右上再平伸于体前,手心向下,同时左臂经下垂再屈于体左侧,手置腰间,手心向右,使鞭把端由体右经头上下击至体前,梢端由下划于体左侧,目视鞭把端。(图三二)
  ②左手翻转上举里头右侧,松握沿鞭下滑至靠近右手处,手心向下,右臂同时屈于脚前,手心翻向上,使鞭梢端在体左经头上下击至体前。目视鞭梢端。(图三三)
  要点:三动连贯作出,动作要柔和、灵活、协调,挎鞭目先看鞭再转看左前方,仆步上身要正直,两脚全部着地。
  十九、左弓步把斜下击
  身 体重心移于左腿,左膝屈右腿.伸直,成左弓步,同时左手握鞭向左斜下劈,手心向下,右手变掌上架于头右前上方,掌心向上指端向左。目视鞭把端。(图三五)
  要点:动作要迅速有力,鞭把端与膝同高。
  二十、并步左抢把劈
  左脚为轴向左转体90度,右脚跺并于左脚内侧,两膝深屈成蹲步,同时左手握鞭手腕内旋,使鞭在体左侧由下经后上再下劈于体左前方,左臂在左腿外侧下垂,手心向后,右手扶左小臂,鞭与膝平,目视把端。(图三六)
  要点:右手接鞭后绕置于右腰间,左手由下屈臂于腹前,左肘靠肋,动作要柔和自然。
  二十二、左弓步平戳
  左脚向前一步屈膝,右腿伸直,成左弓步,同时两手握鞭向前平戳。目视鞭梢端。(图三八)
  要点:戳鞭左臂伸直,左手松握,右手心向里紧贴腰间。
  二十三、转身并步左下划
  身体重心移于右腿,左脚尖里扣向右后转体180度,同时两手握鞭,左臂肩上屈,左手放松,右臂左斜下伸,使鞭直立于体前左侧,右脚后撤并于左脚里侧,两膝屈,同时左手下垂于体左侧,手心向后,右臂屈于腹前,手心向上,两手均松握,使鞭直立于左肩后,目视前方。(图三九)(图四O)
  要点:动作要迅速、协调有力,鞭始终贴住左臂。并步上体稍前倾。
  二十四、右弓步肩上挑
  右脚前进一步,右膝屈左腿伸直成右弓步,同时两手松握鞭,右臂前平举手心向下,左臂屈,左手置于右肩上,手心向右,使鞭平挑于右臂上,目视鞭把端。(图四一)
  要点:挑鞭与成弓步要同时完成,左肘与肩平。
  二十五、提膝斜下把击
  左膝高提起,脚尖下垂,右腿直立,同时两手握鞭,由右下后绕经右肩上再劈至身前斜下方,左手由头前上、下绕至右腋下,左竹屈于胸前,右手斜下伸于右腿前,使鞭在体右用把端由下而后上绕一周,向前斜下击于左腿前,目视把端。(图四二)
  要点:提膝击鞭要协调一致。独立要稳定。
  二十六,转身舞花拗步平拨
  ①左腿前伸,脚尖外敞落于右脚前,向左转体两腿成交叉步,右脚跟提起,同时两手握鞭,右手向左摆于左肩前,左手在右臂下交叉,使鞭斜横于胸前,把端在左,目视把端。(图四三)
  ②上式不停,右脚提起以左脚掌为轴向左转体180度,右脚前落屈膝,左腿伸直成右弓步,同时两手握鞭上举至头上,右手内旋,左手外旋绕一舞花,使鞭梢端由右而前左。再经右前平云一周半平拨于身左侧,左臂前平伸,手心向后,右手在左腋下手心向上,目视鞭梢端。(图四四)
  要点:两动连续不停,转身要稳定,鞭云至头上时翻转左手使虎口向前再握鞭左拨。
  二十七、右弓步把平戳
  ①体重心移于左腿一直立,右膝提起脚尖下垂,同时两手握鞭左手翻转使虎口向里抬臂经左肩外下后绕至腰左侧,屈臂手心向里,右小臂向前抬起,肘贴于腰间,使鞭平抱于体左侧,目视鞭把端。(图四五)
  ②右脚前落屈膝,左腿伸直成右弓步,问时两手握鞭,两臂前伸用力向前平戳,目视鞭把端。(图四六)
  要点:两动连续不停,戳鞭右手松握左手紧贴腰间。
  二十八、右弓步把下拨
  右弓步不变,右手翻转手心向上握鞭上抬,由右肩外侧经身前绷至右大腿前外侧。手心向后,左臂屈于脚前,手心向上置于右小臂下,使鞭把端由上经左下拨于右腿外侧,梢端紧贴于右肩后,目视鞭把端。(图四七)
  要点:右手翻转要在鞭线动中进行,在鞭绕经头前时上体稍后仰。
  二十九、转身左弓步把挑击
  ①向左转体180度,成左弓步,同时两手握鞭右臂屈于胸前,手心向下,左手屈臂平抬肘紧贴肋。手心向右松握鞭中间,使鞭把端经身前上挑于左肩外侧,目视前方。(图四八)
  ②右手心翻向上,左肘后拉左手握紧置胸前,使鞭把端经头左下击子身前,鞭梢段紧贴左小臂外侧,目视鞭把端。(图四九)
  要点:两动连续不停,两手靠近握鞭中段,动作要迅速有力。
  三十、左虚步下按
  身体重心后移于右腿屈膝,左脚后撤脚尖点地,成左虚步,同时右手换握在鞭上面,手心向下随即将右臂屈于腰间,手心转向上,左臂前斜下伸,使鞭梢端经头左下按于左膝前,左手心向下。目视鞭梢端。(图五O)
  要点:换手按鞭动作要灵活迅速。
  三十一、绞鞭左弓步上挑
  两手握鞭,左臂先胸前屈再斜下伸,右手略下伸再回至腰间,使鞭梢端在左肩外侧由上经后下画一立圆,然后左脚向前半步屈膝,右腿伸直成左弓步,同时左臂胸前屈,右手下放于腰间,将鞭梢端上挑至左耳旁,目视鞭梢端。(图五一)
  要点:绞鞭要圆活有力,下肢保持虚步,挑鞭与成弓步要同时完成。
  三十二、左右划马步架把戳
  ①两手握鞭左臂前伸,经下方再屈于腹前,同时屈右臂,小臂直立松握,手心向前,使鞭梢端由休前下划至体右侧,鞭贴右臂直立于体前右侧,目视前方。(图五二)
  ②上动不停,右臂前伸再下垂于体右侧,使鞭把端在体前划至体右侧,鞭直立于右臂后,左手放开变掌置于右肩前,同时体重心后移,右膝屈,左脚后撤至右脚里侧,脚尖点地,目视前方。(图五三)
  ③向右转体90度,左脚向左边一步,脚尖向前,两膝属作马步。同时右手握鞭上提至腰间,再向前平数,右臂伸直,手心向下,左手由下经体左上架于头左前上方,掌心向上,指端向右,目视鞭把端。(图五四)
  要点:三动连续不停,动作要快速有力,马步要脚尖向前,挺脚松肩,大腿蹲平。
  收式
  ①两腿挺直,两臂下垂于体两侧,左掌心向前,右手半拉架,手心向后,使鞭杆直立于右臂后,目视前方。(图五五)
  ②上休左转,左膝略屈,体重心左移,随即还原,同时右臂前平举,手心向下,使鞭梢端贴右腋下,左臂屈于胸前,手心向上,接握鞭中间,目视右前方,上式不停,右手上举于头前上经体右绕至胸前,屈臂握鞭,手心翻向上,同时上体右转,使鞭把端经头上绕过右小臂至胸前,鞭梢端向正前方,左手随鞭前伸,手心向下,目视鞭梢端。(图五六、五七)
  ③上式不停,右手松握鞭,手心转向里,上伸至头前,左臂屈于胸前,手心向后,在右肘下松握鞭,使鞭直立于身前右小臂外侧,目视前方。上式不停,右小臂翻转,手心向前,然后下垂于体右侧,左手下垂于体左侧,掌心向下,使鞭梢端由后经上前在体右侧绕一环停于右腿前外侧,鞭梢端触地,同时左脚向右脚靠拢,目视正前方。如预备式。(图五八、五九)
 
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