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冬季肌肤护理误区你踩了吗


  卓正儿科 王萍
  误区1.霜剂太黏腻,乳液涂涂就好
  冬天给宝宝涂抹护肤品时,很多家长担心涂抹厚重的霜剂会影响宝宝皮肤的"呼吸",倾向于选择轻薄的乳液保湿。护肤品主要功效是保持皮肤特别是角质层滋润,其成分主要为吸湿剂和封包剂,前者吸收周围的水分,后者则阻止水分蒸发。封包剂成分不同,保湿效果不同,保湿力度从弱到强依次为:润肤乳—保湿霜—凡士林,质地也越来越黏腻厚重。在秋冬干燥季节给宝宝使用乳液,其阻止水分蒸發的效果不佳,会使宝宝的皮肤日益干燥。正确做法
  我们可以根据环境湿度以及宝宝皮肤的情况进行选择。一般来说,夏季选润肤乳;在秋冬季节以及初春的时候,选保湿霜;皮肤比较敏感如湿疹宝宝,可能全年都需要使用保湿霜,而在秋冬季,特别是针对容易出现湿疹的手腕、肘窝、腘窝、脚踝部位,必要的时候可以使用凡士林来增强保湿。误区2.保湿要用植物油,纯天然无污染
  很多家长在给宝宝保湿的时候,还会选择植物油,比如比较"火"的茶油、橄榄油,认为这些油绿色环保,纯天然无污染,对宝宝比较安全。可是事实上这些油里面的油酸含量都比较高(很多茶油的油酸含量在70%以上,橄榄油的油酸含量达55%~83%),油酸是一种高渗性液体,因此涂在皮肤上反而会吸收皮肤的水分,导致皮肤水分损失,损害皮肤屏障,进而引发各种皮肤问题。正确做法
  孩子的保湿润肤品要选择儿童专用的产品,刺激性较小,比较安全。如果孩子的皮肤很敏感,容易过敏,最好选择不含香料和色素的医用润肤品。误区3.勤洗澡且用沐浴露才干净
  小宝宝好奇心强,精力旺盛,喜欢到处抓抓摸摸,大一点之后还喜欢在地上滚来蹭去,要么一身汗,要么一身泥。家长一看,宝宝咋又这么脏啦?于是,不辞辛苦洗刷刷给洗得一干二净,一些"脏"宝宝每天都会被家长抓去洗澡,即便是寒冷的冬季也不例外。孰不知,在我们给宝宝搓洗的时候,一方面洗掉了污垢,另一方面却也把宝宝的皮脂层等皮肤表面的屏障给洗薄了,每洗一次澡,皮脂层都会被洗去一点,洗澡越勤,沐浴露用得越多,皮肤保护屏障就会越薄,宝宝的皮肤就会变得更加干燥,也更容易出现瘙痒、脱屑甚至湿疹等问题。正确做法
  在宝宝的皮肤护理方面,我们要避免过度清洁,可以每天用温水洗一次澡,不用沐浴液,即"过一下水";浴液、香皂每周用1~2次即可,用多了会加重皮肤干燥程度。误区4.注重清洁,保湿没跟上
  当角质层含水量低于15%时,皮肤就会变得干燥粗糙;当角质层含水量进一步下降时,角质层就会出现细微裂纹,表现为小皴脸。如果只是洗澡、洗脸洗得勤,保湿却没有跟上,就会使宝宝的皮肤变得越来越干燥,甚至出现较为严重的皮肤问题。正确做法
  冬季天气干燥,保湿润肤品每天至少使用两次,早晚各一次。洗澡、洗脸后趁孩子皮肤潮湿时外用,吸收效果最好,建议在洗完澡、洗完脸3~5分钟内及时、大量使用保湿用品。如果孩子的皮肤过于干燥,保湿霜可以不限次数,随时涂抹。误区5.洗澡、洗脸时"怕着凉"
  油脂随温度升高溶解度增大,热水更易洗去宝宝的皮脂层,进而引起皮肤干燥不适。如果给宝宝洗澡的水温太高,还有烫伤宝宝娇嫩皮肤的风险。同样,每天洗脸的水温度也不要过高,过热的水更易将宝宝脸蛋表面的天然皮脂膜洗去,加重皮肤的干燥现象。正确做法
  洗澡水温以35°C~37°C为宜,不用担心冷到宝宝,其实宝宝的耐寒能力不比成人差。可选择在温暖的中午给宝宝洗澡,记得提前打开浴霸,每次洗澡时间控制在10分钟以内。误区6.洗澡的时候添加各种"偏方"
  我们平时带宝宝的时候肯定曾听说过不少"洗澡偏方",比如说往洗澡水里面滴"十滴水"能够预防痱子,往洗澡水里面添加艾叶、金银花能够缓解湿疹,等等。事实是,这些"偏方"并不能起到我们所希望的效果,反而有可能引起皮肤过敏,导致宝宝的皮肤问题加重,原本宝宝皮肤没有什么问题,偏方一用,反而可能出现意外状况,那可就得不偿失了。正确做法
  根据宝宝外出、玩耍的情况,适当使用温和的沐浴露即可,不要在洗澡水里面乱添一些"偏方"成分。穿对衣服肌肤不受罪
  有些宝宝皮肤非常敏感,羊毛、羊绒、化纤这些织物很容易刺激他们的皮肤,带来种种皮肤问题,因此在秋冬穿这些材料的衣物时,一定要先给宝宝贴身穿好纯棉打底衣,可起到较好的保护作用。不论是白天穿衣,还是晚上盖被,都要根据气温适当进行调整,要避免穿盖过多导致宝宝过热而出汗不断,因为汗液会刺激皮肤,易引发皮肤问题。
 
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