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婴幼儿牙膏颜值高就够了吗


  出场专家 葉子张野
  微博拥有83万粉丝的健康大V,葉子口腔科普的创始人和董事长,三叶儿童口腔诊所在中国的合伙人和联合创始人。
  美国儿童牙科学会建议:从牙齿萌出后就需要开始每天使用含氟牙膏孩子刷牙家长每天最少给孩子刷2次牙齿,尤其是睡觉前需要给孩子刷牙,并且使用牙线清理牙齿表面和牙齿间隙。超市里的婴幼儿牙膏应该怎么选?
  1含氟:无氟牙膏没有防龋作用,不要被商家无氟噱头所诱导。为了有效预防蛀牙,建议使用含氟牙膏。有的家长过于担心含氟牙膏的安全问题,美国儿童牙科安全用量学会提出:3岁以下不会吐的幼儿其安全牙膏用量为米粒大小,3~6岁不会漱口的孩子使用豌豆大小的牙膏量。为了避免氟中毒,生活在高氟区,即饮水中氟浓度大于2.0ppm的儿童不推荐使用含氟牙膏。
  2口味:牙膏口味可根据孩子的喜好来挑选。但需要注意有的孩子会因为喜欢牙膏的水果味而大量吞咽,牙膏需要保存在孩子够不到的位置,也可选择无味的牙膏。
  3可吞咽牙膏:可吞咽牙膏多为无氟牙膏和低氟浓度牙膏,需要考虑到是否有防龋效果。
  4起泡度:尽量选用低泡牙膏,减少大量吞咽风险,避免口腔溃疡发生。
  5有效期:注意包装上的有效期,尽量选择小包装牙膏。厂家一般没有对牙膏开盖后的使用时长做具体说明,牙膏的主要成分也不是很容易变质。根据欧盟和日本对化妆品和日化用品的规范,建议在开盖后90天内用完。
  6价格:根据个人经济能力而定。
  7是否区分男女:儿童牙膏不区分男女。tips关于宝宝刷牙的更多建议
  1.不要将牙膏直接挤在牙刷上:即使是刷牙后清洗牙刷,牙刷上也会有很多口腔细菌存在。为了避免牙刷污染牙膏,每次使用牙膏时可先挤在干净的纸巾上,再用牙刷蘸取适使用。
  2.牙膏不要共用:为了避免交叉感染,牙膏需要每人一支,避免多人使用同一支牙膏而产生交叉传染口腔内细菌。
  3.边刷牙边用毛巾擦掉口水和泡沫:根据美国儿童牙科学会声明:3岁以下孩子多不会吐,需要用米粒大小的含氟牙膏量刷牙,即使吞咽下去也是安全的。话虽如此,但还是建议家长对于3岁以下还不会吐口水的婴幼儿,可边刷牙邊用毛巾擦掉口水和泡沫。
  4.定期进行口腔检查:为了有效防蛀牙,婴幼儿除了使用含氟牙膏每天刷牙和使用牙线清理口腔卫生外,还需要定期接受口腔检查,根据情况由医生判断孩子的龋患风险度,并决定是否需要定期涂氟、是不是额外需要口服氟剂、是不是使用护牙素等防蛀措施。
  5.根据水中的含氟量确认是否要使用含氟牙膏:家长可以咨询当地的自来水公司确认水中的含氟量,以确认是否需要使用含氟牙膏。另外,一些水过滤器会过滤水中的氟离子,造成水中氟含量的降低,选择过滤器时需要注意。
  6.帮助或监督孩子刷牙:有效防蛀,除了使用含氟牙膏,正确的刷牙方法至关重要。鼓励孩子学习刷牙,但是低龄孩子的手指运动神经不发达,很难完成有效刷牙的精细动作,需要家长在孩子自己刷牙后再彻底帮忙,直到孩子会写自己名字或系鞋带时,才能独立刷牙。但在孩子12岁前,家长需要起到监督刷牙的作用。
  7.使用牙线:需使用牙线清洁牙缝的残留物和软垢,推荐刷牙前使用牙线清理,这样便于含氟牙膏更好地作用在邻接牙齿的侧面,起到全面防蛀的作用。
  8.还没出牙前就要清洁牙床和舌头:还没出牙的孩子,虽然不需要使用牙膏刷牙,但也要开始清洁牙床和舌头,为习惯刷牙奠定良好的基础。特别提醒
  1.避免无氟牙膏,无防龋作用。
  2.避免泡沫过于丰富的牙膏,以免溃疡和误吞。
  3.不要给婴幼儿使用成人牙膏,因为会过于刺激口腔黏膜。
  4.避免使用味道过于刺激的牙膏,以免孩子不喜欢牙膏味道而抗拒刷牙。
 
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