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中医食疗帮宝宝调理脾胃的三款粥


  宝宝脾胃虚弱不完善,因此很容易饿,于是又要饮食,而如果饮食不当,很有可能会造成孩子积食腹泻等不良的情况,这对小孩健康无疑是最大的伤害,今天小编来为您推荐中医食疗:帮宝宝调理脾胃的三款粥。
  中医食疗:帮宝宝调理脾胃的三款粥
  芡实茯苓粥健脾阳。脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治,日常食疗可用芡实茯苓粥。
  制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。
  莲子山药粥补脾胃气虚。脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现,必要的时候可以在医生指导下选用参苓白术散、七味白术散等中成药来调治,平时食疗可选用莲子山药粥。
  制作:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消瘦的孩子。
  沙参麦冬扁豆粥补胃阴。胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮,伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。中成药可用养胃增液汤来调治,食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
  制作:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟,滤取汤汁,加入粳米、扁豆煮成粥。
  温馨提示:孩子吃东西时一定要注意节制,防止过饱及和伤害本来就很虚弱的脾胃,还可以使孩子始终保持旺盛的食欲。如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!
 
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