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春季丰胸好时机小编力荐食谱


    一、杏仁青枣粥
    材料:
    50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些许冰糖
    做法:
    将以上的材料剥壳、洗干净,加入1000ml清水,先用旺火煮沸再转小火,熬成粥状即可。
    功效:
    青枣富含的蛋白质、维生素及碳水化合物可以帮助女性美容养颜,此外,青枣含有大量水分,能够为乳房补水,使得干瘪的乳房变得丰满起来。
    禁忌:
    吃青枣的时候不能吃虾,不然会食物中毒。
    二、山药莴笋炒鸡肝
    材料:
    山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油
    做法:
    1、 山药、莴笋切条形状,鸡肝切片,备用。
    2、 山药、鸡肝分别进行飞水处理,待用。
    3、 锅内下油,爆香葱姜,然后,将所有材料一起翻炒。
    4、 快出锅时,加少许香油、盐即可。
    功效:
    莴笋富含维生素,是丰胸的好食材。山药及鸡肝的营养价值极高,三味食材一起食用能够补足气血,丰胸补脑。
    三、花生红枣黄芪粥
    材料:
    100g花生、100g红枣、20g黄芪
    做法:
    将以上所有材料放入锅中,加水煮沸,花生煮烂即可起锅。
    功效:
    这个丰胸食谱特别适合经期后服用,这是因为,花生富含维生素E、脂肪,能够促进雌激素的分泌,从而实现乳房的二次发育。
    四、酪梨丰胸
    材料:
    酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶
    做法:
    将酪梨果肉、核桃、250ml鲜奶一起放入榨汁机搅拌,然后加入蜂蜜调味即可饮用。
    功效:
    酪梨中的不饱和脂肪酸可以增加乳房弹性;其富含的维生素A、C、E可以很好的帮助乳房发育,并防止乳房变形。鲜奶、核桃富含蛋白质,是丰胸的好食物。
    五、黑芝麻杏仁茶
    材料:
    黑芝麻、杏仁、冰糖
    做法:
    将黑芝麻、杏仁一起捣烂,用开水冲泡,然后,加适量冰糖搅拌即可。
    功效:
    黑芝麻含有丰富的维生素E,能够促进雌激素的分泌,从而帮助乳房发育。不仅如此,黑芝麻还是抗衰老的绝佳食品。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
 
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