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脚脖外侧筋扭伤怎么办


  各种暴力或慢性劳损等原因所造成筋的损伤,我们的身体有很多筋脉,都是人体的重要组成部分,但是有很多的意外情况会受到损失,比如说骨折要用绷带,脚扭到是会脚脖外侧扭伤的,也是非常紧急的情况很疼痛,那么大家知道脚脖外侧筋扭伤怎么办吗?今天小编就来给大家讲一讲。
  有以下的解决办法:
  1. 服用一点舒筋活血甲芬那酸治疗,甲芬那酸片,适应症为用于轻度及中等度疼痛,如牙科、产科或矫形科手术后的疼痛,以及软组织损伤性疼痛及骨骼、关节疼痛。
  2. 中医按摩治疗,中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后,古人认识到了按摩的作用,并成为自觉的医疗活动,以后逐步发展形成了中医的推拿学科。中医推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。
  小编提示还是需要多加休息,饮食清淡。
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