快生活 - 传播价值、传递关注!

减肥粗粮水果绝妙搭配


  现代人注重健康的减肥方式,而粗粮+水果就是绝妙的搭配,接下来这篇指南将带大家了解一下粗粮+水果减肥方式。
  操作方法
  01:
  燕麦+草莓   燕麦包含有丰富铁质,而草莓富含各种维生素,这两样食物的搭配简直是天作之合。   02:
  玉米+香蕉   玉米是世界产量最高的农作物,而香蕉是人体补充能量的重要来源,而且香蕉还具有通肠润便的功效,十分有利于减肥。   03:
  荞麦+苹果   荞麦是粗粮里的上品,富含各种粗纤维,有利于促进肠胃蠕动,而苹果又被称为是水果之王。   04:
  赤豆+红枣   赤豆和红枣的搭配是女性朋友们最合适的减肥食谱,一方面是可以高效去脂,另一方面还可以使人面色红润。
 
减肥大全身心大全网站目录投稿:觅儿