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用柠檬醋减肥效果好吗
    水果中含有丰富的汁液及营养,而且热量非常低,不但能够帮助我们减肥,而且还十分的健康营养。而食醋中则含有大量的氨基酸,可以有效的降低体内的脂肪含量,二者搭配制作成爽口的果醋,可以促进食物的消化和吸收,并且抑制脂肪的生长,达到惊人的瘦身效果。下面,我们就来看看有哪些具有超强减肥效果的美味果醋吧。
    一,柠檬醋
    柠檬里面本身就含有丰富的营养素以及氨基酸,搭配食醋可以让减肥的效果发挥到极致。把柠檬洗净切片,放入到罐子中,如果担心太酸可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜来调味,然后倒入白醋淹没柠檬,密封罐子放在冰箱或者是比较阴凉的地方,至少存放半个月以上即可取出饮用。
    二,葡萄醋
    葡萄可以有效的降低体内的血脂和胆固醇,改善肥胖体质。和白醋搭配非常的爽口,餐前饮用更是可以有效的抑制食欲。把葡萄洗净捣碎,然后装入容器中,加入适量的白砂糖,倒入白醋密封存放。大约半个月到一个月之后取出,饮用时可以加入清水稀释,每天饮用一小杯具有非常棒的减肥效果。
 
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